Les éruptions cutanées, les irritations de la peau et les rougeurs peuvent être un cauchemar à gérer. Ils semblent toujours se produire juste avant un grand événement ou une occasion spéciale, n'est-ce pas ! Eh bien, ces préoccupations courantes en matière de soins de la peau pourraient être dues à votre style de vie et à votre niveau de stress plutôt qu'à votre routine de soins de la peau.
Les déséquilibres hormonaux et le stress peuvent avoir un impact significatif sur l'apparence et la sensation de votre peau. Donc, si vous êtes stressé au travail, traversez une période difficile ou émotionnelle de votre vie, malheureusement, cela se verra sur votre peau. Mais, il existe des moyens de lutter contre ces problèmes de peau !
Voici d'abord 5 choses qui arrivent à votre peau lorsque vous êtes stressée !
1 : La frénésie alimentaire se manifeste sur votre visage
De nombreuses personnes optent pour des plats cuisinés riches en sel, en sucre ou en matières grasses lorsqu’elles sont stressées. Bien que cela soit très courant, il est important d'essayer de lutter contre cette envie. Les crises de boulimie et la consommation excessive d'aliments réconfortants peuvent abîmer votre peau et provoquer des éruptions cutanées. Plus vous mangez de collations riches en produits laitiers et sucrées, plus votre peau risque d'avoir des éruptions cutanées et l'acné commencera à se former. Comme si vous n'étiez pas assez stressé !Essayez de résister à l'envie de manger de la restauration rapide et des collations sucrées et si vous ne pouvez pas vous en empêcher, essayez de remplacer vos envies de sucre par des fruits sucrés comme l'ananas, les mangues et les baies. Utilisez un sucre naturel comme du miel arrosé de yaourt et de fruits pour freiner vos envies d'aliments réconfortants sucrés. N'oubliez pas d'hydrater et de nourrir votre peau de l'intérieur avec beaucoup d'eau et d'aliments frais. Votre peau vous en remerciera plus tard !
2 : Bâtiments de bactéries
Être stressé peut également entraîner un problème de peau courant appelé cueillette. C'est à ce moment que vous commencez à être obsédé par votre peau et que vous commencez à cueillir ou à faire éclater des boutons. Ce comportement compulsif est souvent déclenché par l'anxiété et le sentiment d'être hors de contrôle. Vous pourriez même ressentir une irritation cutanée ou des démangeaisons cutanées et commencer à toucher votre peau plus que d'habitude. Le problème est que trop toucher votre peau entraînera une accumulation de bactéries et, vous l'aurez deviné, des éruptions cutanées et de l'acné.
Pour garder vos mains occupées pendant stressé, investissez dans une distraction telle qu'un Rubix Cube ou une balle anti-stress ou un fidget spinner. Lavez-vous souvent les mains pour en éliminer le maximum de bactéries pendant la journée. Assurez-vous de nettoyer votre peau matin et soir pour éviter éruptions cutanées aussi.
3 : Les éruptions commencent
Malheureusement, le stress de manger, de se toucher le visage et d'être stressé entraînera inévitablement des éruptions cutanées et de l'acné hormonale. Lorsque vous êtes stressé, vos niveaux de cortisol augmentent, ce qui signifie que vos glandes sébacées vont s'emballer. Comme vous le savez peut-être déjà, un excès de sébum signifie un risque beaucoup plus élevé d'éruption. Maintenant, ajoutez plus de choix de visage et de stress dans l'équation et vous ne serez pas heureux la prochaine fois que vous apercevrez votre peau dans le miroir.
Bien que votre premier réflexe soit de dissimuler vos imperfections, vous ne devez pas vous couvrir de couches de maquillage. Au lieu de cela, il est temps d'aborder votre niveau de stress de front et d'envisager de modifier votre routine quotidienne pour minimiser le stress. Prenez un long bain moussant chaud, buvez une tisane et nourrissez votre corps avec une salade colorée. Vous pouvez également utiliser Swiss Toniq Véritable masque de boue de la mer Morte, qui s'est avéré avoir un effet antimicrobien sur les souches de bactéries qui vivent sur la peau. Ce soin naturel de la peau minimisera les éruptions cutanées et éliminera l'excès de sébum.
4: L'humidité est introuvable
Alors que de nombreuses personnes ont la peau grasse pendant une période stressante de leur vie, certaines personnes remarquent une peau sèche et squameuse lorsqu'elles sont stressées. Cela dépend à nouveau de vos niveaux de cortisol. Lorsque la réaction de combat ou de fuite est déclenchée, vos organes vitaux sont remplis de sang afin que vous puissiez vous battre ou fuir le danger. Cependant, ces jours-ci, le danger pourrait être une journée de travail stressante, et nous n'avons pas besoin d'attaquer ou de battre en retraite. Malheureusement, notre corps n'a pas rattrapé ce changement et vous devrez peut-être plutôt lutter contre la peau terne et déshydratée.
Si vous souffrez d'une peau sèche, terne ou déshydratée lorsque vous êtes stressée, faites-vous plaisir avec Swiss Toniq's Sérum Visage Pro Hydratation 24h.
5 : Votre peau voit rouge
Vous avez la peau rouge, qui démange et s'irrite ? Vous êtes probablement stressé. Le rouge rougissant peut être votre réponse naturelle à une poussée d'hormones et, malheureusement, cela peut provoquer de l'acné, de l'eczéma et de la rosacée. Les rougeurs prolongées peuvent être très frustrantes, surtout si vous préférez vous maquiller quotidiennement. Avant de superposer le fond de teint, utilisez Sérum Réparateur Avancé pour neutraliser les rougeurs cutanées et estomper les éventuelles imperfections. Sérum Réparateur Avancé Il a également été prouvé qu'il estompe et élimine définitivement les cernes de votre peau. Il est toujours préférable d'attendre que le sérum sèche avant d'appliquer le fond de teint.